1、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖谐和，每日分两次服。

 

　　2、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特色，采纳晨起和睡前交替运用中性偏碱香皂和仅合适油性皮肤运用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向悄悄按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗洁净，*铲除当天皮肤上的尘土、油垢。若遇面部尘土、油脂较多，应及时用温水冲刷。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

 

　　3、坚持枕巾、枕头套每周、乃至每天换洗的习气。一般人不知道，其实枕头套，被单是较容易堆积死*、螨虫、尘土、头皮屑等脏东西的地方，而且睡觉长期触摸脸部肌肤，更易使细菌繁殖、繁殖。坚持每日换洗枕巾的好习气，尤其是青春痘情况严重的人，更要留意这一点。

 

　　温馨提示：青春痘的到来并不可怕，可怕的是患者不去活跃的护理，不去及时合理的医治，从而导致了青春痘的加剧。期望青春痘患者在日子中多留意引发青春痘病况加剧的要素，做到及时有用的防止和护理。