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青春痘要怎么才能防止发生呢

作者:佚名 发布时间:2020-12-24

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  医生指出,青春痘是一种多发于青少年面部的皮肤疾病,对青少年的身心都会造成一定的影响,那么青少年应该如何避免青春痘呢?下面请我们的医生来为大家介绍一下:

青少年如何避免青春痘

一、要保证充足的睡眠,生活节奏要规律,尽量不要熬夜,不吃宵夜,这样才会防止青春痘的发生。

二、每天要保证早晚两次的洗脸习惯,这样才可以做好脸部的清洁工作,预防青春痘的发生。

三、平时要多喝白开水,注意饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素,才能促进肠胃的蠕动和消化。

四、要注意少吃辛辣油腻的食物,高糖分与高淀粉的食物也要少吃。

五、也要禁忌海鲜类食物的食用。推荐阅读:青春痘(痤疮)治疗需要多少钱

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