青春痘要怎么进行有效的防备呢?青春痘是很多人都很困扰又不得不面对的东西，对于青春痘要怎么防备，想必是很多人都想知道的?下面就让皮肤科医师给我们介绍一下青春痘的防备方法：

1、留意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不必刺激性肥皂，硫磺香皂对暗疮有必定优点，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、合理的饮食：多吃蔬菜和生果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便晓畅。

3、不要用手去挤压粉刺：避免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后构成疤痕和色素冷静，影响漂亮。抗菌素对感染重的有效果。

4、劳逸结合，保持精神愉快：对暗疮的医治非常有益。长了暗疮心思不要发生负担，避免引起神经内分泌紊乱，使暗疮加剧。如觉得自己脸上的粉刺并不妨碍，也不必定要用药，可等其自然衰退，因粉刺衰退后一般不会留下任何痕迹。

医师告诉你：日子中很多人都会得青春痘，我们不应自行盲目用药，药不对症，对青春痘的医治，效果不明显.医治青春痘，需在准确诊断的基础上，对症标准医治，才能保障效果，避免复发。